いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ

不安材料

1 名前:名無しさん:2010/03/05 00:58 ID:AWQRybAOsc IP:119.231.171.253
父親がよく怒鳴る人でした。幼い頃からそれにおびえて毎日を過ごしていました。
ああはなるまい、怒鳴るなんて人として最低の行為だ。そう思って生きてきました。
それなのに。最近気付いてしまったんです。自分の中に父親に酷似した性分があるということに。
一番ひどくなるのは生理前。不安やいらいらがつのり、ちょっとしたことでかっとなり、
怒鳴ったり暴れたりする自分がいるんです。そういう時、たいてい私は自分の感情に流されるままで、
まったくコントロールすることができません。これではあんなに忌み嫌っていた父親とまるで一緒では
ないか。そう気付いたら怖くなりました。私はああはならない、結婚して、夢のようなあたたかな家族を
作るんだ。ずっとそう思っていたのに。こんな私は家庭を持ってはいけない、持つ資格がないんじゃないか
と思います。もし仮に家庭をもったとして、夫や子どもに怒鳴り散らすことになったら。
そう考えるとぞっとします。この自分の感情をコントロールする術を見つけない限り、私に幸せは訪れないんじゃないか。
そう思います。
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2 名前:名無しさん:2010/03/05 22:39 ID:GXsHlyRugI IP:124.32.221.202
自分のそういう性質に本気で否定感があるなら、少しずつは治っていくと思います。
でも、完璧には無理でしょうね。どーしても、イライラした時などに当たり散らしてしまうことがあるでしょう。
ただあなたに本気で反省する気持があるのならエスカレートすることはないと思います。
そういう素質があるのは遺伝的なもの、生育環境上の理由、など、仕方のない部分があります。
だから自分にそういうところがあるというのを過度に気にするのではなく、仕方のないことだと受け入れ、エスカレートすることのないようにだけ、気を付けていればいいのです。
いつか家庭を持ったとき、夫や子供にそのことを話して、理解してもらえばいいのです。
「お母さんにはこういうところがあるけど、ほんとはよくないと思っている。直そうと思っているけど、なかなか直らない。迷惑をかけることもあるかもしれないけどごめんね」
と、素直に謝ればいいのです。
あなたに本当にそういう気持ちがあるなら、夫や子供も、必ず分かってくれると思いますよ。

だからそのような悪癖があるからといって、結婚して家庭を持つことはできない、などとは思わなくてもいいのです。
大切なのはエスカレートさせないことと、反省する気持です。
それさえあれば、大丈夫です。
3 名前:名無しさん:2010/03/06 00:12 ID:YO9KAJXLPk IP:123.108.237.22(jphone)
ADHDなど感情コントロールが出来ない障害なのでは?
遺伝するらしいですし。
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