いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ

孤独と罪悪感と劣等感が消えない

1 名前::2009/10/14 14:25 ID:9BzgGejBvQ IP:124.84.222.241
虐待されこの世には要らない人間以下の生き物として生きてきた。
生きてるだけで有害なのに、死なない自分への怒りと呆れと罪悪感。
恋人も支えてくれた大切な人も病死した。
他人は頼れない、頼ってはいけない、負担になってはいけない。
わかってるのに、死ねない。この無限ループを断ち切りたい。
アーカイブ
2 名前:まる:2009/10/14 15:01 ID:SPQVX7Kanw IP:202.251.200.47
辛いかもしれないけれど、誰にも頼らず一人で生きる方法もあると思います。

生きている中で、いろんな辛い経験をしたのですね。

その経験があるからこそ、人に優しくできたり、
人の気持ちがわかるようになっていくかもしれません。

この世にいらない存在の人なんていません。
辛いかもしれませんが、生きてゆく方法を考えませんか?
3 名前::2009/10/14 15:10 ID:9BzgGejBvQ IP:124.84.222.241
まるさん、書き込みありがとうございます。
天涯孤独になって、いつ死ぬかわからないような
ウイルスに感染して、その上「鬱病かもしれない」と
精神科医に言われて…情けなさと惨めさでいっぱいです。
死ぬ勇気が出ないのが唯一の救いでもあり、最大の苦しみです。
 
くだらない話してすみません。
4 名前:ひで:2009/10/14 16:25 ID:5adX2GD4z2 IP:118.111.249.23
私は今、うつ病です。
死ぬこと考えていませんよ。
生き抜くことしか考えていません。

まるさんと同じことを書きますが
死ぬ勇気が出ないのは、本当に救いです。
つらくて苦しいかもしれませんが
生きていく方法を考えていきましょう。
5 名前::2009/10/14 16:45 ID:9BzgGejBvQ IP:124.84.222.241
ひでさん
書き込みありがとうございます。
救い…なのでしょうか。
毎日毎日寝る間もなく死を
意識してしまいます…
どうやったら抜け出せるんだ…
6 名前:マザー:2009/10/14 17:49 ID:fLCkP4wiqc IP:60.46.153.230
孤独の寂しさやいろいろな病気の不安でお辛いですね。

私も鬱の時期があり眠れない日々がありました。
私が抜け出した方法は、「ありがとう日記」をつけ始めてからです。

日々の生活の中で気がついていない感謝を意識して日記に書き出します。
めざめた朝に「今日も生きてることに感謝」
顔洗うときに「水道から水が出ることに感謝」
朝食食べるときに「食べれることに感謝」などなど。

ずっと意識して感謝することを探して書き出します。
辛い時に感謝なんてって思うかもしれませんが、一度試してみてください。

7 名前::2009/10/14 17:58 ID:9BzgGejBvQ IP:124.84.222.241
マザーさん
ありがとうございます、試してみます。
努力しないと、変われないですよね、頑張ります。
8 名前::2009/10/14 18:25 ID:xha197VSUU IP:117.104.29.136
あたしは、喘息です。死にたい時もあります。けれど、考えてみたらたら
学校でも楽しい事が有りそうなきがします。辛いかもしれませんが、経験
になるとおもいます。がんばってください。
9 名前::2009/10/14 21:56 ID:9BzgGejBvQ IP:124.84.222.241
桜さん
書き込みありがとうございます
自分も喘息持ちだから辛さ多少は
わかると思います。
お互い健康には気を付けましょう
励ましの言葉ありがとうございます。
10 名前:名無しさん:2009/11/07 00:44 ID:Zt4QnhJDug IP:125.100.25.66
なんと言ったらいいか分からないけど、一言だけ言っておきたいのは罪悪感、これは植えつけられたものだから払拭するように努力すべきだな。いったい何を罪に思う必要があるのか。罪人でもないのに。そこは意識しておかなければならない。
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