いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ

死がこわい

1 名前:sono:2009/05/14 01:39 ID:dxsSlRRFrs IP:124.146.174.35(docomo)
恥ずかしい悩みですが…

大勢の人に囲まれてる学校集会のときとか
友達と楽しく過ごしてる時とか
生物の授業の時とか

場所も時間も関係なく
ふと自分の死のことが頭をよぎります

恐ろしくて恐ろしくて
とにかく立ち上がって逃げ出してしまいたくなる
考えないようにすればするほど頭がいっぱいになってしまうのです

これで人生最後の とか
あと十何年後に自分は存在しているのか、とか

そんなことばかりが頭に浮かぶのです

中学生のころ、あまりの恐さに夜に飛び起きて
そのままずっと眠れないときもありました
私は大学生の今でも眠りにつくのが毎日恐ろしいです

自分は病気にでもなったんでしょうか?
こんな毎日が数年も続いていて、もういやで…
でも誰にも言えなくて、苦しいので、ここに来てしまいました(´・ω・`)
アーカイブ
2 名前:名無しさん:2009/05/14 03:23 ID:ShLvqUWrMk IP:124.32.221.202
誰だって死にたくないと思いますよ
本能だから普通のことだと思います
人よりもデリケートなんだね
ただ僕は死んだあとは何も感じないと思うので、それよりも死ぬ前の痛みとか苦しみを想像したほうが怖いです

それだけ時間が惜しいのなら時間の大切さがわかっていると思うので有意義に暮らせるかもしれませんね
3 名前:名無しさん:2009/05/14 04:23 ID:uyjDUf1fGQ IP:218.30.96.50
こんにちは。
不安神経症というかパニック障害は死を過度に恐れるといいますが、それに近いのでしょうかね・・・?
そうだすると病院の出番ですが。
しかもここにはむしろ、平気で死にたがっている人のほうが多そうな気もするけど。^^;

大体、命に関することを時間軸で考えると有限なので当然いろいろ怖いと思うんですよ。
死刑囚が自分の執行日を不安に思うのと同じような意味で。

でも普通の人は感覚的にそれほど死が自分に肉薄しているものだと感じてないんです。
だから優先順位としてはもっと日常的な問題に自然と意識が行く。

例えば「十何年後」って、ものすごく遥か先のことでしょう、焦る必要が何もないくらいに。
そこに何か感覚のズレが、あなたにはあるのかも知れない。
あなたにとってはそれがカウントダウンのように切迫しているのでしょうか。

おそらくあなたが強く抱いている死に対するイメージが何かそういった強迫的な観念を常に生じさせるのでしょう。
その死に対する強固なイメージを自然と変えてくれるような文物にあたってみるのもいいかも知れませんね。

例えば哲学とか、宗教とか、文学とか、映画とか、マンガとか、なんでもいいですが。

それと死の概念に対抗する「生きる論理」を持つことも有効かもしれない。
たとえば、「人生とは長さではなく、大切なのは質だ」みたいな考え方もあるでしょう。
死を恐れない冒険家のように、挑むことを生きる至上目的にしている人もいますよね。

とにかくそんな感じで、いろんな価値観から学んで自分の内面を補強してみたらどうでしょうか?
4 名前::2009/05/14 08:44 ID:0Lv8fdCBr6 IP:220.38.201.149
みんないい事言っている。実は僕も「死にたくない」恐怖症に悩んでる。
自分では「ずっと続けたい趣味」があるのと、「自分の生き方に満足してない」
のが原因かなと分析してるが、「死」を考える中で「苦しみながら死ぬのは嫌だ」=
「健康をいかに続けるか」と考えていくと、死なないためにこそ、よく眠り、
一日一日を体調に気をつけて楽しく生きる事に集中しなければならないと思ってる。
SONOさん参考になりそうかい?みんなの意見も聞きたい。僕も未だ、死の恐怖と
戦ってるからね。
5 名前:sono:2009/05/16 01:18 ID:mLOhp3Q7nc IP:124.146.174.79(docomo)
自殺の話題が多い掲示板で、こんなに意見がもらえるとは思いませんでした。
ありがとうこざいます^^
とても参考になります。

恐い思いをするのは辛いけど、たしかに人一倍時間を大切にできるようになったと思います。
風が気持ちいいこと、友達がいること、ご飯がおいしいこと、心臓が動いていること、思えばすごい奇跡に感謝の気持ちでいっぱいです。
…なんて周りの人間に言ったらかなりアブナイ奴なんでしょうが…(´`;)


生きる意味、目標ややりたいこと…今はほとんどあやふやです。
これから何を学んで、何になりたいのか分からずイライラする毎日です。メンタル強化のためにも、やはり色々な考え方を学ぶべきですよね。
死につながるイメージの言葉を見るだけで不安になるので、最近は本もあまり読んでなかったけど、少し挑戦してみようかな…と思います。

死に対して異常に固着してる自分が、病気ではないかと心配してさらに考えこんでしまいます。
元々私は思い込みが強く、うつ病も患ったこともあります(´`)
6 名前::2009/05/19 09:23 ID:falU0G.ScE IP:124.83.159.195
何も、おかしくないですよ。同じ、この世に生まれても、人間は楽しみもあるし、夢も持てる。が、動物は生きるだけの行為をひたすら、するだけ。家畜生まれたら、人間に好き勝手に繁殖させられ、肉にされるために殺される。だからこそ、人間に生まれたそれだけで幸せなんだ。そう考えてます。しかも、いつ死ぬかわからない戦争のない国に生まれた我々は、本当に幸福だ。
7 名前:sono:2009/05/20 22:43 ID:fdxmv2Qn/M IP:124.146.174.15(docomo)
今また、すごい 不安で…
切迫つまってて…どうしようもないので書き込みに来ました。


今こうして確かに生きていて
今こうして確かに 私には温かい体があって、考えたり、体に触ったり、聞いたり、人と話したりしているのに

周りの人間も私も、いつかこの世からいなくなってしまう
考えても悩んでも結果は変わらない。
死なない生き物はいない。私が生まれて死ぬという真理は決して変わらない。

多くの命を犠牲に生きてる上で、何を贅沢なとか、分かっているはず なのに
生きている私がいつか死ぬその日を考えても仕方ない のに
どうして考えずにはいられないんだろう…


ちょっと落ち着いたような…
目を通してくださった方、ありがとうございました
8 名前:2:2009/05/21 00:50 ID:lJbaKtRjIs IP:125.100.25.66
結果よりもプロセスが大事だという言葉を時々聞きます。
ときには奇麗事として使われる言葉かもしれないけど、これは人生に当てはめて考えると納得できます。
結果は「死」、いつもみんなおんなじなんですね。
だけど死に至るまでの道程がそれぞれ違う。それが人生なのだと思います。
なるべく有意義にすごしたいものですね。
僕はだらだらと空費してることが多いですが。
9 名前:Sai:2009/05/21 00:58 ID:J60OtBlEn6 IP:123.108.237.26(jphone)
「死」を考えてしまう事はしょうがないし、特に変わっているとは思わない。
ただ‥そこに恐怖ばかりを感じていても始まらない。
自分がどんな死に方をしたら満足なのか、納得できるのか、をイメージしたらどうか。
固まるまでは死ねないから固まるまでは生きましょう。
固まったら、それを実現するために生きましょう。
心配する必要は無い。
生物に与えられた唯一の絶対が「生まれたら死ぬ」事だ。

10 名前:名無しさん:2009/05/21 01:04 ID:CPUlw7wmU2 IP:122.20.88.150
生と死は同一
死を恐れるのは普通だろ
死を恐れずにすむのなら
俺はここにはいないしな
11 名前:名無しさん:2009/05/21 01:07 ID:CPUlw7wmU2 IP:122.20.88.150
>>8
人生は暇つぶしよ
>>6で幸福だと言っているが
今の時代、今の日本
死ぬために生きるんじゃなくて、生きるために生きるようにはなったが
有意義な人生を送ってる人間、幸せだと思って生きていけてる人間が何人いることやら
12 名前::2009/05/21 19:27 ID:3Qd2jt8Bo2 IP:220.38.201.149
そうだとも、だからこそ、有意義な人生を送れるよう、いろいろ考え、
悩み、努力するんじゃないか。それが出来る人間に生まれたから幸福なんだよ。

13 名前:名無しさん:2009/05/21 19:37 ID:CPUlw7wmU2 IP:122.20.88.150
>>12
本当にそうかね
戦争時代とかならやることが決まってた
昔の日本なら悩まずにすんだ
考えずにすんだ
でも今の日本は自分で決めて、自分で考えてやっていかなくちゃいけない
自由で選択肢があってもそれが幸福だとは限らない
嫌な選択肢しか見えない人が自殺するんだろうしな
それに色々できる時はいいが
七十や八十のしわくちゃで何もできなくなるまで生きてどうするんだか
14 名前::2009/05/21 20:58 ID:3Qd2jt8Bo2 IP:220.38.201.149
戦争中の日本人は悩まずには済んだろう。(そうとは思わないが)だが、苦しんだ。しかも、
特攻隊員がそうだ。あくまで、国から教え込まれたのは「国の為に死ぬのは名誉な事、軍人になれて、
その機会があれば幸せ」・・・その前提で、半ば強制的に志願させられ、反抗も出来ず、出撃前夜は
、やけ酒を飲み、泣き、けど、当日は笑って出撃していった。その彼らの苦しみがわかるか?
簡単に戦争を美化するな。自由な選択権がある事が幸福であるという事を何故、わからない?
15 名前:マミ:2009/05/21 23:06 ID:4dfK9Wc1Js IP:220.215.160.121
sonoさんの気持ち、解らなくはないです。
私も死ぬのは怖いですから・・・。
なので、あなたが病気とは思いませんが、夜も眠れないほど不安なのであれば、
1度心療内科でカウンセリングを受けてみてはいかがですか?
話しているうちに、そう思うようになった原因みたいなものが見えてくるかもしれません。

カウンセリングの先生なら色々な事例を知ってるでしょうし、
もしかしたら一種の強迫観念のようなもので、よくある事なのかもしれません。
話すだけでも気持ちが楽になるかもしれないし、いい対処法があるかもしれませんよ。
16 名前:名無しさん:2009/05/22 00:22 ID:kkbaoQiZOk IP:122.20.88.150
>>14
別に美化する気はない
その時代の人間が半ば強制されてたと言ったがその時代の人にとってはそれが当たり前の考えで
今の死ぬことがいけないとか人殺しはいけないと同じくらい常識的なものだったんじゃないか?
もちろん戦争をするなんて大半の人間には苦痛でしかないだろう
でも戦争を望む人間はいるし、軍人として戦争で果てることが幸せだった人だって中にはいるだろう
少なくとも今の状況が全員が全員に絶対的に幸せとは限らない
狂ったとしてもおかしかったとしても、選択肢があることと幸せだとは限らない
17 名前:2:2009/05/22 02:14 ID:b2VhilrxQg IP:125.100.25.66
僕もマミさんと同じ考えで最終的には医者に診てもらったほうがいいと思います。
死について考えることは誰にでもあるけれど、sonoさんは比較的強く悩んでいるように見えるし、
普通、眠れなくなるほど恐くなったり、何年間もそういう状況が続くことはないと思います。
ただsonoさんが年齢的に思春期に当たるものならば一概に心配もいらないような気もします。
なぜならばそれぐらいの時期は誰しもナイーブになりがちで通常よりも悩みやすいからです。
断定できないですけど年ともに和らいでいくことも十分考えられますよ。
それでもどうしても気になるのならば専門家に相談してみるのもいいと思います。

なんにしてもこういう掲示板ならともかく、いきなり身の回りの人にこういう話題を振るのは難しいですからね。
僕ならよほど親しくない限り話さないと思います。
18 名前:名無しさん:2009/05/22 06:17 ID:F8HHqnZ67E IP:75.126.219.186
>>16
今は確かに選択肢は増えたけれど、むしろまだ足りないと考えればいいのでは?
常に今が最高点みたいに思うのは違う気がするし、昔の方がいいみたいなのも想像力不足だと思う。

たとえば昔は不便でネットもpcもなかった。これも選択肢だ。
今はある。確かに弊害もある。完全でもない。
でもなかったほうがよかったのか? 私はそうは思わないなぁ。
という感じだね。たとえると。
強制されたら幸せになるなんてとても思えない。
19 名前:名無しさん:2009/05/22 18:27 ID:kkbaoQiZOk IP:122.20.88.150
>>18
実際にどんな時代であれどんな状況であれ長所と短所はあるよ

俺が言ってるのは本当に個人的な、相性みたいな話だ
客観的に見たら今の時代の方が裕福だし、個人の意思が尊重されていいと思うよ
でもそれが=幸せに結びつくかと言われるとそうでもないんだよ
幸せや不幸ってのは個人的なものだしな


20 名前:sono:2009/05/22 18:44 ID:DgBKmD2FPE IP:124.146.174.34(docomo)
>>15
>>17
マミさん、2さんアドバイスありがとうございました。

この状態は数年間ずっとですが、基本は周期的なものですね。最近は特にひどくて、なかなか布団に入って目をつぶる勇気もでなくて。
寝不足で体調もあんまり良くないんですよね…
また大丈夫になる日も来るかもしれないですが、いつになるやらわかりません。

でもなんとなく病院は敷居が高いように感じているんです…(´`)
学校のスクールカウンセラーとして臨床心理士の方が毎週来ているのですが、
以前にも相談したことがあり、すごく話しやすい方なので、まずは話を聞いてみようと思うのですが…

こんな悩みでも相談して大丈夫なのかちょっと不安ですが(;_;)

21 名前:マミ:2009/05/22 22:49 ID:3ZaGPcDQkg IP:220.215.160.121
>>20. sonoさん
確かに病院の精神科や神経科となると、敷居が高いと感じるのも分かりますけど、
心療内科だったら、今のようなストレス社会では、虫歯で歯医者に行ったり、
花粉症で耳鼻科に行ったりするくらいポピュラーなことだと思いますよ。

スクールカウンセラーの方がいらっしゃるなら、何よりじゃないですか!
「こんな悩み」なんて心配しないで。
眠れないんですから「立派な悩み」ですよ。
ここで「立派な」という形容詞を使うのも変ですが・・・(笑)。
22 名前:sono:2009/05/29 01:17 ID:prfe680I/c IP:124.146.174.36(docomo)
来週の月曜日にカウンリングを受けることになりました。
とりあえずそれまで頑張ります(´`)

ここ数日は安定していたのにまた再発しました…
今日も怖くて目もつぶれない…

もうこんな時間…
23 名前:名無しさん:2009/05/29 01:46 ID:9kHm5u.h1Q IP:125.100.25.66
がんばれ
いったいどういうことなんだろうねえ
24 名前:マミ:2009/05/29 23:03 ID:xuSBZiqQtM IP:220.215.160.121
>>22. sonoさん
月曜にカウンセリングを受けるんですね。
一歩を踏み出しましたね!
話す事でsonoさんの気持ちが少しでも楽になり、いい方向に向かうといいですね ^^

あまり不安で眠れないのなら、軽い安定剤や睡眠誘発剤を服用するのも一つの方法だと思います。
私の周りにも、普段は全然そんな風に見えないのに、安定剤や睡眠剤の力を借りなければ
眠れない人、結構いますよ。
依存性の少ないものだったら、いいのではないでしょうか。

今日は眠れそうですか?
25 名前:sono:2009/05/31 23:29 ID:1MwJY9cmGQ IP:124.146.174.33(docomo)
>>23
ありがとうございます。ホント自分でも分からなくて…


>>24
マミさん、毎回アドバイスありがとうございます。

実は、明日カウンリングを受けるつもりでいたのに、担当の先生の手違いで来週になるかもしれないんですよ…´`;
今は安定しているので、とりあえず大丈夫なのですが。
薬も試してみようかと思います。依存性や副作用のこともよく分からないので、ちゃんと調べてからにしますね。

今日は運動したのでよく眠れるかもしれません
お休みなさい(u_u)
26 名前:sono:2009/06/16 07:38 ID:kPq1OkxwHg IP:124.146.174.5(docomo)
結局、先週の月曜日にカウンリングを受けました。
それでも嫌でも色々考えてしまうので、少しお邪魔します。
最近は朝起きるとこうなってしまって…


この世に生死があるのはなぜか。
「死ぬ間際の瞬間」への恐怖。いざ死ぬというその時があるのが、怖い。かといって、意識のないままいつの間にか死ぬのも怖い。それがいつで、向こう側に何があるのかそれとも「無」なのかという疑問。
皆がいつか骨だけになる時がきて、気がついたらこの世にはいない。それは悲しいことなのか、悲しいと考えることすら論外なのか。
答えが見つかるのなら、死から逃れられるなら恐らく悩みは解決しますが、こればかりはどうしても無理ですよね…
少なくとも今の時点では、なのですが。

かつて自殺したくてたまらない時期がありました。
毎日生きるより、しぬことが絶対に楽だと思っていました。
以前みたいに、死にたいほど毎日が辛ければ死ぬことも楽なのでしょうか。

あれこれ考えが尽きません…
27 名前:まるたん:2009/06/16 08:04 ID:na0U.cvuWM IP:222.5.63.156(ezweb)
死んでもし、魂だけになるのか、それとも無か。
後者はなんか怖い。意識がなくなり自分という意識が永遠になくなるのが怖い。
28 名前:名無しさん:2009/06/17 00:52 ID:xUVhKAgIz6 IP:219.118.177.9
お久しぶりです。2です。
手塚治虫の『火の鳥』という漫画があるのですが、その「未来篇」で火の鳥に永遠の命を授かったキャラクターが出てきます。
物語はずっと未来の話で、地上は荒れ果て、人類が地下で生活しています。文明は栄え、何でも機械任せの世の中なのですが、いくつかの国に別れ、それぞれの国をマザーコンピュータが支配しています。ところがちょっとした行き違いが原因でコンピュータ同士が対立し、戦争が起こってしまいます。当然人類は滅亡するのですが主人公のマサトは火の鳥の力によって死ねない体になっているのでそのままひとりだけ生き続けていくことになります。人類が滅んだあとに何百年も、何千年も、何万年も生き続けていく、という話です。

僕はこれを読んで絶対に永遠の命だけはいらないな、と思いました。それはそれは恐ろしいことだと思いますよ。
火の鳥は全篇永遠の命や不老不死をテーマにした物語なのでお勧めです。
29 名前:sono:2009/06/24 07:43 ID:EYnpOgOJQg IP:124.146.174.67(docomo)
>>27
私も「無」は嫌だなと思います。私という自我が永遠に失われるのは、すごく恐ろしい。でも「無」になってしまえば、恐いも苦しいも何も感じなくなってしまうんでしょうね。
宗教みたいですが、科学的に証明できない何かが、この世の果てにあればいいなと考えてしまいます。

>>28
お久しぶりです(^^)
手塚治虫先生の短編漫画集で、「いのちのメッセージ」を読んでみました。
読んでいる最中はすごく恐怖感がいっぱいで、心臓がどきどきしっぱなしでしたが…
上手く感想が言えないのですが、確かに様々な「生」について考えが深まりました。「いのち」だけは皆平等なんだと再確認ました。
次は「火の鳥」にもチャレンジしてみたいと思います。ご紹介ありがとうございました。

「受け入れる」ことで楽になれると分かりましたが、受け入れるまでにやっぱり時間がかかりそうです。
いっそ考えないようにするべきなのかとも思いますが、また後々嫌でも恐怖が襲いかかってくるんだろうな…
30 名前:ひろみ:2009/09/01 03:39 ID:RHbP03/Ujs IP:118.21.167.1
もうあまり進んでいないスレにコメントすみません。

私もとても死が怖くて・・・
小学生くらいのときに、怖くなって、母親に泣いて、どうにかならないか、聞いていました。
当然、回避策なんてないんですけどね。

その恐怖を忘れている時間は、当然あるものの(長くて半年くらい)、逆に、眠れなくなるほどの恐怖が半年ほど続いたりもします。
なので、病院にも行き、薬も飲みましたが、子供ができてから、薬はやめました。
薬をやめるのは、全然眠れなくなり、ずいぶん辛かったですが・・・子供のためにがんばりました。

そして、今は出産直後ですが、また怖くて怖くて、薬を再開しようか悩んでいます。
授乳もあるので、子供によくないので、飲みたくないですが、子供ができても、ずっと死の恐怖がつきまとうので
薬を飲んだほうがマシかもしれない・・・と思います。

自分の思考がなくなる、というのが、たまらなく怖いです。

ちなみに、火の鳥も読んだことがありますが、それでもなお、死が怖いです・・・

考えないようにしても、いつか必ずくる死・・・
「無」だと、私は思っているので、どうしても怖さがとれません・・・


だらだらとすみません。
31 名前:名無しさん:2009/09/01 05:23 ID:Xutn9qXFqk IP:206.245.153.77
死が過度に怖い人は死の後にも世界が続くような信仰を持てばいいのでは?
世の中には転生を信じている宗教もあるしあの世について語る宗教もありますし。
無神論でいることが恐怖につながるなら信仰を持つのも悪くはないでしょう。
大抵の宗教では肉体は死んでも霊魂は死なないことになっていますからね。

また、ヘミシンクという催眠技術では臨死体験ができるそうです。
それで一足早く「死」を体験してみるのも一興かも。
あとWIREDに載ってる話だとあと20年くらいで人類が不老不死を実現する可能性があるそうです。
なので、がんばってそこまで生き続ければ、もう死ぬ心配をしなくても済むかもね。
まあ、それでも不運な事故死とかは逃れられないかもしれないけど。

ちなみに聖書に出てくるヨハネはキリストが再臨する日までずっと死なないという伝説があって、もしかすると今でも地上の何処かにいるかも知れない。
個人的にはそんなに長生きしたくないなぁ^_^;
32 名前:名無しさん:2009/09/01 22:23 ID:FH3lEEJunc IP:220.97.69.194
このスレの2が俺なんだよな。はじめてきたのがこの日なんだけれども。5月14日か。もうずいぶんたつな。まさかこんなに長くいることになるとは思わなかったけど。
33 名前:ひろみ:2009/09/02 00:27 ID:MXdvdj5.rQ IP:118.21.167.1
31さん

私にお返事いただけたのでしょうか。ありがとうございます。

宗教も考えたことがあるのですが、私は「死後は無」と信じているので、宗教を信じられる気がしないんですよね・・・。
でも、だめもとで、入ってみるのもいいかもしれないですね。
とすると、どこに入ろうかなぁ・・・。

催眠術のようなものも、実は一度行ったことがあります。
が、私は、全然催眠にかからず、「こんなの思い込みだけだよなぁ」って切捨ててしまいました^^;
これもまたもう一度くらいトライしてみる価値は、あるかもしれませんね。

不老不死が実現するかも、という話も、知人としたことがありますが、本当に実現してくれたら、すごくうれしいけれど、実際のところ、一般人にまで普及するのは、だいぶ先、というか、あるのか??という気がします。みんなに普及したら、事故死などは引き続きあるにせよ、人口は増加するいっぽうで、人類パンクしてしまいますもんね。
でも、実現してくれたら、私の長年の恐怖は、かなり薄れることになるので、ぜひとも、実現してほしいものです。
自分が開発することも考えましたが、まあ、それは、天性の才能と、相当な努力が必要ですよね。

とにかく、解決策のないこの恐怖に、なんらかの解決策を持とうとして、いろいろ考えましたが、決定打がもてずに、今まで怖いままでした。
考えている時間がもったいない気もしますが、考えずにはいられないので、どうにか、いい方法が見つかれば・・・と思います。


2さん
ここに長くいる、というのは、やはり同じように、死がこわいのでしょうか。
34 名前:名無しさん:2009/09/02 22:56 ID:DXkFDfGuqw IP:124.32.221.202
死は別に怖くないですね。
長くいるのはこのスレじゃなく掲示板です。
何となく居座ってしまいました。
昔ほかの自殺系サイトの常連だったのでこういう場所に親しみがあるんですよ。
2ちゃんに書き込みできればそっちに行くけどネカフェで2ちゃんに書き込みができるとこは少ないからね。
昔は普通にできたんだけど。

ところで、そんなに長生きしたいというのは今がすごく幸せだということですか?
子供のころ同じようにいつか死ぬということがたまらなく怖くなったことはあります。
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