いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ

プレッシャーに打ち勝つ方法を教えて下さい

1 名前:名無しさん:2008/09/09 20:24 ID:KF3ljKlYeA IP:222.147.112.134
今年で社会人10年目。10年間、営業として業務に励み、常に毎期の目標は達成。何千人いる営業の中で、何回か表彰されました。そして来期から、いよいよ管理職のポストも与えられる事が決まりました。一見、順風満帆ですが、もうプレッシャーで押しつぶされそうです。いつか負けるのではないかと不安で、夢の中でも仕事をしてます。

みなさんは不安やプレッシャーに打ち勝つ為に、どのようにしてきたのでしょうか? 何か良いアドバイスをいただけると幸いです。
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2 名前:スピア:2008/09/09 22:01 ID:PMvknZNCT6 IP:126.113.104.230
>>1

『俺だって、明日が不安だ!!』


弱音吐くナ、ボケ。不安なンはオメーだけじゃねぇヨ。俺だって将来が不安なんだからヨ。そもそも、明日の為に食い物を残すンは人間ぐれぇで、他のほとんどの生き物がその日暮らしだ。みんな、明日は食い物があるかどうか分かンねぇ不安の中で生きてンだべが。たかだか管理職になったぐれぇで、この世の不安を全部背負ったような気になってンじゃねぇよ。

プレッシャーを悪いモノだと思い込むからいけねぇンだ。プレッシャーじゃなく「責任感」とか「危機感」って呼べヨ。ストレスに感じるなら責任感や危機感がある、ちゃんとした人間って事じゃねぇか。むしろ、プレッシャーを感じねぇ奴の方がイカレてるって事さ。

「絶対やらなきゃいけねぇ」っていう責任感や、「このままじゃヤベェぞ」って危機感は、そりゃストレスだろう。そのストレスを解消する方法は1つしかねぇ。それは成し遂げる事。グチや弱音なんぞ吐いてねぇで、ストレス解消の為に、とっとと前に進めや!!



【プレッシャーは打ち勝つモンじゃねぇ!!うまく利用するモンだ!!】


3 名前:マミ:2008/09/09 23:23 ID:UFduKgN0zU IP:220.215.160.121
>>1
名無しさんはきっと今まで、人一倍努力なさってきたんでしょうね。
その努力と実力が認められて管理職のポストを与えられたのですから、
もっと自信を持っていいと思うのですが・・・。

管理職・・・自分が動く立場から、人を動かす立場になり、
仕事の内容も大きく変わるのでしょうから、
不安やプレッシャーを感じるのも無理のない事だと思います。
でも、適度なプレッシャーはエネルギーになりますが、過度のプレッシャーは
大きなストレスとなり、潰れてしまう事もあると思うのです。

そんな時、私はいつも、「ま、いいっか」と思うようにしています。
ふざけていません。 大真面目です!

失敗しても、「ま、いいっか」 負けても、「ま、いいっか」
「なるようになれ!・・うん。なんとかなるさ☆」
そう思うと、気持ちが凄く楽になるんです。
時には肩から力を抜く事も必要だと思います。 後に、存分に力を出す為に・・。
4 名前:JJ:2008/09/10 02:51 ID:yyP2OR2ss. IP:221.188.38.12
>>1
スピアさんが言われるようにプレッシャーは利用するくらいの気持ちで丁度良いと思います。
たまには期待を裏切ったって良いと思います。
プレッシャーを楽しむくらいでないと40歳を過ぎた人生、きついですよ。
またマミさんが言う過度のプレッシャーが大きなストレスになる、
ということの繰り返しになるかわかりませんが、
過剰順応という精神的な病いがあるそうですので気をつけてください。
リラックスする時間も持つといいと思います。
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