いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ

リストカットを辞めたい

1 名前:佑俗:2008/04/29 23:36 ID:VWXf0JNK0k IP:61.23.141.152
既にリスカのスレがあるのは承知の上で立てさせて頂きます。
初めまして、またはお久しぶりです。佑俗と申します。
此方への復帰理由は後々書かせていただくとして、このスレの主旨を説明致しますね。

このスレッドはリスカをしているが何とかして辞めたいと言う方、
またはリスカに頼らない他の発散方法を見つけたいと言う方の為に
いわゆる解決策を探していこうと思って立てました。
以下の書き込みは此方ではしないで、既存のリスカスレに相談しに行って下さい。
・辞めたいと思わないで体験談・相談を語る
・根拠の無いリスカへの否定的な書き込み
(寧ろこれは個人的に中傷だと思うので何処にも書き込まないで頂きたいです)
此処はあくまでも解決策を皆で考えようという前向きな姿勢のスレです。
もし宜しければご活用下さいませ。
アーカイブ
2 名前:佑俗:2008/04/29 23:44 ID:VWXf0JNK0k IP:61.23.141.152
それでもって私の復帰理由・・・と言うか。
絶望的なことを書いたまま消えてしまったので自殺したんじゃないかと思われた方もいらっしゃると思います;
実はネットが切断されてしまい、その代わりに親と真剣に色々と話しまして
自殺だけはやめましたとご報告する前に春さんがスレを閉じてしまい報告できず・・・
現在は学校を変え(実際には同じ学校の定時制に移り)平和な日々を過ごしております

しかし、またも父親とのいざこざ・そして心機一転で始めたバイトで苛められ
リストカットに手を出してしまいました・・・
切る時はデザインカッターの先端を使い、浅く、しかししっかり血は出るように切っています
傷跡は将来の事を考えすぐ手当てしていますが、どうしても辞められません;
悩んだ末に皆さんも同じ悩みを抱えているのでは・・・と思い、スレを立てさせて頂きました。
自分が切っている理由は、傷跡と血を見て痛みを感じると生きていると実感するからです。
辞めたい理由は勿論将来の事を考えてです。しかし切らないと落ち着きません・・・

辞めたいと思う皆さんも、自分が使っている刃物と切っている理由、辞めたい理由を書いて下さい。
皆で解決していきましょう。
3 名前:鎖苦:2008/04/30 01:03 ID:b94cNBHx.g IP:219.108.157.56(ezweb)
初めまして佑俗さん
自分もリスカしてます
自分が使う刃物は基本的には剃刀なんですが今はハサミでやってます
やってる理由は自分が自分に対して嫌だからです
止めたいと思う理由は周りに心配かけてしまうからです
でも心配かけてる自分が嫌とかで気っちゃうんですよね…
それに切らないと落ち着かないし…
でもやっぱり周りに心配かけるし切っても自分が置かれてる現実は変わるわけないし止めたいですね
4 名前:名無しさん:2008/04/30 03:02 ID:tvh/yxJTM. IP:116.80.242.76
>>3sann
の意見だと自分に関心持ってもらいたいからリスカするんだけど
逆にその行為が人に迷惑かける。矛盾してますね。
5 名前:マミ:2008/04/30 12:36 ID:HlIXtqBYSk IP:220.215.160.122
>>2. 佑俗さん
お久しぶりです。覚えていますか?
「死にたいんです」のスレで「昨日自殺を決行しました」と書き残したまま
来なくなってしまったので、気になっていましたよ。
あの時の佑俗さんの、「父親に復讐する為に父の誕生日に決行した」というような書き込みに、私は「数ある自殺の中でも『あてつけ』で死ぬのが1番『無駄死に』だと思う」と少しきついレスをしましたね。

春さんの事は本当に心配です。
私がここに来るようになってから、最も心配している中の1人です。
彼女が立てたスレッドは閉じてはいませんよ。
スレッド欄の右下の『スレッド一覧はこちら』をクリックすると出てきます。
下の方に埋もれてしまっていますが・・・。

佑俗さんは高校2年生になったんですよね。
学校も定時制に変わって、新たなスタートを切ったんですね。
上の書き込みから、前よりも一回り大きくなって強くなった・・というか、
自分をしっかりと見つめて進んでいこうとする前向きな姿勢が感じられます。

お父さんとの確執はまだあるようですが、ご両親と真剣に話せたのは
とても良かったと思いますよ。でも、リスカをしてしまったんですね。
私はリスカの経験がないので何とも言えませんが、ここで皆と真剣に、
そして何より前向きに話していく事は、とても意義があると思います。
これからのあなたを、応援しています。
6 名前:佑俗:2008/05/01 02:38 ID:8BKDqe7V1A IP:61.23.141.152
>>3 鎖苦さん
初めまして、佑俗です。宜しくお願いします
使っている刃物に対しての意見なのですが、ハサミだと他に色々な物を切っているので
切った後に雑菌が入りやすく中々傷跡が消えないかもしれません・・・なのでちゃんと消毒されている剃刀に戻した方が良いと思います。
ハサミでもアルコール等で消毒されていれば問題ないと思うのですが・・・
切っている理由も自分に似ていてとても共感しました。
自分が嫌だから自分を傷付ける、と言うのは私も一緒です。それに加えて傷を見ると少し落ち着いたりしますが・・・
心配をかけていると自覚しているのは辞める為の良いきっかけになると思います!
切る前に「また傷が増えるとあの人が心配する・・・」と意識すると、もしかしたら罪悪感から切る回数が減ったり、
その日は切らなかったりするかも知れません。
私の場合は心配してくれる人なんて居ないだろうと決め付けて切っていたので、それで一度実践しようと思います。
・・・の前に、どれくらい自分が切っていて心配する人が居るのか調べないといけませんが;

>>4 さん
鎖苦さんは葛藤の中で結局切ってしまっている方なので、正論かもしれませんが
あまりきつい事は言わないで下さい。お願いします

>>5 マミさん
お久しぶりです。当時はご迷惑をお掛けしました・・・
スレッドの件なのですが、立てた本人が「もう来ない」と言ってしまった以上閉じたのと同じかと思いまして;
とりあえず上記の通り、そしてこの書き込みから分かるように、私は生きています。
学校は実際変わったとは言えませんので、結局多くの課題に押し潰されてまたネガティブになることもあるかもしれません
今の所はリスカと精神安定剤と抗うつ剤で安定した日々を送っています。
なので、前向きに見られているのかと思われます。
マミさんもリスカの経験が無くても、今後ここに書き込みされる方々に元気を与えてくだされば嬉しいです。
7 名前:鎖苦:2008/05/01 02:51 ID:j2AW/1pNPE IP:219.108.157.57(ezweb)
佑俗さんへ
別に傷跡は気にしません…
まぁ心配かけないように傷は隠しますし…

名無しさんへ
矛盾だらけの奴で悪かったな
8 名前:咲夜:2008/05/01 23:16 ID:2gN.J1fKgw IP:124.83.159.215
私の妹がリスカをやめられません。そこらじゅう傷だらけ、その辺にある刃物ですぐ切ろうとします。このままでは…いいアドバイスあったら教えてォ
9 名前:れんげ:2008/05/02 22:42 ID:7zXzHSa8sM IP:124.98.100.196

その辺がどの辺かわからないけど、まず刃物を隠してみてみよう。
で、薬は飲んでるの?
10 名前:咲夜:2008/05/05 07:47 ID:6piYh4hsm6 IP:124.83.159.141
薬は飲んでます。     最近は刃物を自分で買ってきて切るようになりました。
11 名前:れんげ:2008/05/05 21:49 ID:BN.i1m8SA2 IP:124.98.100.196
>>10 咲夜さん
そうですね。妹さんを柱にくくりつけておくわけにいきませんもんね。
刃物を隠すのはとりあえずの手段。

リスカをするのもとりあえずの手段と私は感じます。プロのカウンセラーに相談したほうが、
ここで誰かにたずねるより、確実と思いますよ。

ただ、私がもしあなたの立場に立ったとして、自分の妹にしたいことを書きますね。

「どうして、切るの?。どうすればいい?。」
その言葉をここではなく、妹に聞きます。怒っちゃだめですよ。
「なんでそんなことすんのよ!」
「そんなことしちゃ、ダメでしょ!!」とけんか調にならないように。

「どうしたの?」「何かあったの?」手を握って、抱きしめて。
私の大切な妹についている見えない心の傷を聞いてみると思います。
一緒に泣いてあげようとおもいます。ついつい、お姉ちゃん口調で説教したくなるかも
しれませんが、とりあえず、原因を聞いてあげたいですね。怒られると、心閉ざしてしまうかも。
正論ぶつけられても、「わかってる!!」→「誰も私のことわかってくれない」
ってなりませんか? そして、自分にとって大切な妹であることを伝えたいと
思います。大好きな妹であることを伝えたいと思います。
12 名前:黒姫:2008/05/05 23:45 ID:rZZMhlhpGQ IP:218.227.173.220
誰か、リスカの辞め方教えて…

自分の意思じゃ辞められないよ…
13 名前:マミ:2008/05/06 01:17 ID:WWjnK7onPU IP:220.215.160.122
>>12. 黒姫さん
『今日悲しかったこと』のスレで、「約束破ってリスカしたこと」って
書いてあったけど、誰との約束ですか?
14 名前:都築:2008/05/06 01:59 ID:ODMeH.j4.g IP:219.108.11.204
>>12
>辞め方
拘置所なり少年院なり刑務所なりに入ったらどうだ?
タバコもクスリもリスカも、どんなヤツでも「辞められる」ぜ。

それとさ。別にお前、何が何でも辞めたい訳じゃないだろ?
ちょっとでも気晴らしになるなら、全く問題の解決にならない行為に及んでも構わない、って思ってるんだから。
そう思ってなきゃ、リスカなんてやらないよ。
15 名前:fuwari:2008/05/23 06:29 ID:yjxlT1kczk IP:124.208.110.158
>14.

そんなとこへ入るには、犯罪犯さなきゃならないじゃない?^^;
犯罪犯してまで、辞めようと思わないなあ・・・^^;;
16 名前:都築:2008/05/26 03:51 ID:92dEoyCIow IP:59.171.133.49
>>15
>犯罪犯してまで、辞めようと思わない

→「なにがなんでも」辞めようとは思っていない。
17 名前:名無しさん:2008/05/26 07:09 ID:d8gT0Km5Do IP:222.7.56.139(ezweb)
リスカって癖になるみたいですから、一度切っちゃうと自分ではやめにくいですな。
刑務所ではないけど、リスカとか登校拒否とかを治してくれる(自発的に治る)施設みたいのがあるようですよ。インターネットで調べて、そこへ行ってみたら?
18 名前::2009/04/05 13:32 ID:2OKB3./pWY IP:210.156.74.96
リスカって、嫌なことがあって現実逃避するために
やる、もしくは気づいてほしいから、助けてほしいからっていう
理由が多いみたいですね。
私は、「気づいてほしい」って思ってやりました。
っていってもカッターで血が本当ににじむぐらいです。
切ったとはいえないですね。かすり傷です。

だから私には必要ないって思えました。
だって怖いし、痛いしいいことないんだもん!!
傷痕が残れば、それこそ自分を追い詰めることに
なると思う。

話しがそれましたが、結局リスカとゆうものは
「血を見て生きてるってカンジたいっ」(アバウトですが)
ってゆうのが行きつく理由だと思います。
なので…自分の血じゃなくてもいいのでは?
今はネットなどで自分のリスカ写真を載せてる
方も多いので逆にそれを使ってしまいましょう!!

ほら、なんとなーく落ち着きませんか?
19 名前:名無しさん:2009/04/05 19:34 ID:CWMKU/Ix8k IP:122.20.88.150
>>18
リスカに理屈なんてないだろ
そんな根拠があってやるならだいぶまともだな
20 名前:dagu:2009/04/06 16:37 ID:i9Olnp3a2Y IP:202.80.102.127
心の痛みより体の痛みに転換しちゃうだけだよね・
21 名前:dagu:2009/04/06 16:50 ID:i9Olnp3a2Y IP:202.80.102.127
PCの調子が悪い・
切る時、何を考えてる?教えて下さい。
22 名前:ヨッシー龍一:2009/04/07 02:46 ID:PF9q5sPQo2 IP:124.33.107.82
以前ですけど・・・
自分も右手がちぎれるくらいに切りました・・
サバイバルナイフで・・
“痛み”で気持ちがごまかされるんですね・・何もかも・・
血液が“ぶっしゃー”出て・・
まぁ今でも外出の時はリストサポーター巻いてますね・・
23 名前:みちこ:2009/04/07 21:53 ID:eMcMP4R0IQ IP:61.127.191.3

リストカットをしたら本当に楽になれますか?

カッターや剃刀を押し当てるくらいで
まだ激しくは切ったことはありませんが
苦しくて死ぬたくてたまらなくなる時があります。

もう、訳分からなくなって本当に切ってしまいそうで怖い時は
周りに刃物が無い部屋に閉じこもって…

でも
こんな気持ちも、思い切って1回切ったら楽になれるのかな・・・
リストカットする勇気がある人たちが羨ましく思います。
24 名前:海藤:2009/04/29 02:19 ID:q.x4qLxBQI IP:221.186.245.188
初めまして。ちょっと書き込ませてくださいね。

私は中学生のときに自傷を始めました。
刃物は使わず、スクエアに整えた爪で傷を作ったり、固いものをぶつけて痣をつくっていました。
刃物じゃないから大したことはないと思うでしょう?でも、私の腕には白い傷が手の甲の下から二の腕に近くまで沢山。
半そでを着ると、とても良く目立ちます。

止めたくても止められなかった。
つい最近まで、ストレスフルなときに嫌なことがあると、衝動を抑えられずに、皮膚に爪を立てたりもしてた。
でも、今、止められてます。傷は残ったけど、新しく作ることはありません。
八年掛かりました。
薬漬けだったときもありましたが、今ではたまに睡眠導入剤を使うくらい。
不眠とも上手く付き合っています。今、どうしようもなく辛い人もいるでしょうが、
将来なんて欲しくない。死にたい、と思ってた私があるとき
「死にたいんじゃない。こんな状態で生きて居たくないだけなんだ」と気付いてから、
すこしずつすこしずつ変わっていけました。変えるのは親でも先生でも友達でも恋人でもなく、
自分自身なんだなって。
何だか分からない文章になってきたなあ。ごめん。
自傷は止められる。すぐには無理だけど、絶対に。貴方がそう願うなら、いつかは止められる。

だから諦めないで。
25 名前:なつき:2009/04/29 12:04 ID:94YxHOyl8E IP:210.153.86.12(docomo)

痩せたくて
でもたべちゃって…

吐いちゃって

親にも迷惑かけて

その罪悪感から切って

また後悔して

ばかみたい

やめらんないよぉ(T_T)
26 名前:kakao:2009/05/04 20:21 ID:xdIEOYww9s IP:219.162.39.81
やめなくていいよ。まだあんたらには必要なんでしょ?ならやめなくていい。自分の体だもん。好きにすればいい。自分の体だから切り裂いてもいい。でも無くなるのはダメ。親がせっかくくれた体を0にするのはダメだ。自殺に比べたらあんたら全然ましだよ。生きてんだから。それでいいじゃんいつか絶対にやめればいいじゃん。ゆっくりでいいじゃん。自分の体痛めつけんのも守るのも自分なんだよ。
27 名前:名無しさん:2009/05/05 00:05 ID:GUaXbsuXC2 IP:121.119.110.2
>>26
自傷行為も後が過ぎれば死ぬことも有るわけだが
辞めたいヤツに
>やめなくていいよ。まだあんたらには必要なんでしょ?ならやめなくていい。
如何なものか。
28 名前:うろこ:2009/05/06 18:40 ID:o5/eLkP7so IP:122.22.255.208
初めまして。辞めたいと思っている人へ、多少なりとも参考になればと思い書き込んでいます。

これがリストカットと言っていいのかどうか、分からないのですが・・・
私は10年くらい前に、カッターの刃を小さく追ったものを、いつもカバンの隅にいれて持ち歩いてました。
腕などではなく、指先の指紋の所を切るんです。
そうすると少しだけ、苦しいのが楽になった気がしたものでした。

最初は夜、自分の部屋で。だんだんとそれは広がり、最後には職場にまで持って歩いていました。
理由は、色々なストレスだったと思います。その頃の私には、それが別段変なことだとは思ってはいませんでした。
多分、自分の中の苦しさから目をそらしていたかったのかもしれません。

ある日、偶然自宅でそれをしている時に、電話をくれた友人に、色々と話をしている内に、
泣き出してしまい、ああ、自分は壊れかけてるんだな。と自覚しました。
その後、職場も住む場所も変え、病院に通いました。
そうしている内に、いつの間にかそれをせずにいられるようになっていました。

それでも時々、苦しくなるとそういう自傷行為に走りたくなります。
病院の先生には、「手首にゴムをつけていなさい」と言われています。
「混乱してやってしまいそうになったら、そのゴムをひっぱってバチンっとあてて、手首に痛みを少し与えてみなさい」って。
今は、好きな色のゴムを手首につけています。私はそれを、お守りのように思っています。
29 名前:愛梨:2010/05/29 02:23 ID:.RpTxSvkB. IP:202.253.96.241(jphone)
私も今リスカしています
やめたいけどやめれなくて
夜になると習慣的に
やらなくちやいけないって
思ってしまうんです
1日だけ頑張ってやらなかった
日があったんですけど
その日の夜一睡も出来ず
頭の中にリスカをしている
光景などがずーと流れて
います…
これから一生傷を作って
いってしまうと思うと
怖くて辛くて
仕方ありません
どうやったら
辞める事が出来るでしょうか…
30 名前:名無しさん:2010/05/29 12:57 ID:023gYUmbqQ IP:122.152.74.70
何か夢中になれるものがあれば、辞められるかも・・・
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